ADHD Coaching
1. Wat doet een ADHD-coach? Een ADHD-coach helpt mensen met ADHD bij het ontwikkelen van strategieën om beter om te gaan met uitdagingen zoals concentratie, planning, structuur en impulscontrole. De coaching is praktisch en gericht op het versterken van vaardigheden en zelfvertrouwen.
2. Voor wie is ADHD-coaching bedoeld? ADHD-coaching is geschikt jongeren vanaf 18 jaar en volwassenen met ADHD of ADD. Ook ouders van kinderen met ADHD kunnen baat hebben bij coaching om beter te leren omgaan met de dagelijkse uitdagingen.
3. Hoe ziet een coachingstraject eruit? Een coachingstraject wordt afgestemd op de individuele behoeften. Meestal begint het met een intakegesprek, gevolgd door wekelijkse of tweewekelijkse sessies waarin concrete doelen worden gesteld en vaardigheden worden geoefend.
4. Is ADHD-coaching hetzelfde als therapie? Nee, ADHD-coaching is geen therapie. Waar therapie zich richt op het verwerken van emoties en psychologische problemen, richt coaching zich op praktische vaardigheden en gedragsverandering.
5. Heb ik een diagnose nodig voor ADHD-coaching? Nee, een officiële diagnose is niet nodig om gebruik te maken van ADHD-coaching. Als je merkt dat je moeite hebt met structuur, concentratie of organisatie, kan coaching je helpen, ongeacht of er een formele diagnose is gesteld.
6. Hoe lang duurt een ADHD-coachingstraject? Dit verschilt per persoon. Sommige mensen hebben na een paar sessies al genoeg handvatten, terwijl anderen een langere begeleiding nodig hebben. Gemiddeld duurt een traject enkele maanden.
7. Wordt ADHD-coaching vergoed door de zorgverzekering? Dit hangt af van je zorgverzekering en polisvoorwaarden. In sommige gevallen kan coaching worden vergoed via een PGB (Persoonsgebonden Budget) of aanvullende verzekering. Neem contact op met je verzekeraar voor meer informatie.
8. Kan ADHD-coaching online plaatsvinden? Ja, coaching kan zowel fysiek als online plaatsvinden, afhankelijk van je voorkeur en situatie.
9. Hoe kan ik een kennismakingsgesprek aanvragen? Je kunt eenvoudig een kennismakingsgesprek aanvragen via het contactformulier op de website of door direct een e-mail te sturen of te bellen.
10. Wat zijn de kosten van ADHD-coaching? De kosten verschillen per traject. Neem contact op voor een overzicht van de tarieven.
Heb je een andere vraag? Neem gerust contact met me op!